Tapping EFT.

-Tapping EFT-

“La causa de toda emoción negativa es un trastorno en el sistema energético del cuerpo”

Gary Craig

El Tapping o EFT (Técnicas de Liberación Emocional) es la herramienta más usada de la Psicología Energética. Es una técnica con un gran potencial de eficacia, fácil de aprender y de usar.

Gracias a esta técnica, podrás transformar completamente tu percepción acerca de los recuerdos dolorosos y dejar de sentir miedo, tristeza o rabia. Cuando los recuerdos pierden su carga emocional, pierden también su poder en la mente subconsciente. 

En realidad, el 'tapping' es una manera de llamar a la puerta de nuestro cerebro para que la energía de cada persona se reequilibre y consiga eliminar aquello que la perturba. Es una técnica de liberación emocional que se basa en los principios de la acupuntura, sin contraindicaciones (únicamente no debe practicarse durante el parto) y con una eficacia "altísima", dicen, para resolver problemas como fobias, superar malos hábitos (fumar, morderse las uñas...), problemas de aprendizaje, estrés, dolores físicos, alergias...

El procedimiento es fácil de memorizar y es portátil, de modo que lo puede hacer en cualquier lugar.

"La causa de toda emoción negativa es una ruptura en el sistema energético del cuerpo."

"Las principales causantes de la mayoría de las enfermedades y dolores físicos son nuestras emociones negativas no resueltas."

Este enfoque con sentido común deriva su fuerza de los ancestrales descubrimientos orientales de gran reputación (Medicina China) que han perdurado por más de 5,000 años y Albert Einstein, quien desde la década de 1920 nos dijo que todo (incluyendo nuestros cuerpos) se compone de energía. Estas ideas han sido excesivamente ignoradas por las prácticas de curación occidentales, y es por eso que EFT con mucha frecuencia suele funcionar donde nada ha podido. Como usted verá claramente, los métodos de curación convencionales han pasado por alto lo más obvio, tratar toda emoción negativa que exista en la persona.

Es sencillo hacer tapping!!!!, es decir: hacer percusión (golpecitos con la yema de los dedos) en una serie de puntos de los Meridianos Energéticos para estimularlos mientras nos mantenemos mentalmente enfocados en concreto en el conflicto o malestar a tratar.

Se repite este procedimiento durante unos minutos observando los cambios en nuestro estado emocional. Y cada uno de estos cambios es tratado de igual manera hasta sentirse completamente bien.

Los resultados con miles de personas a través de años nos dejan la convicción y satisfacción de la efectividad de la curación total: sin recaídas. Por tanto, EFT es hoy por hoy uno de las técnicas psicológicas más efectivas en el tratamiento terapéutico.

Una vez que empezamos a utilizar EFT queda de relieve la naturaleza holística del Ser Humano: al trabajar un asunto físico, muchas veces resultan sanados inesperadamente sentimientos y actitudes y maneras de pensar. Y viceversa: al trabajar un asunto emocional, inesperadamente se resuelve algún asunto físico que molestaba. “Experimentamos alivio tanto en el dolor físico como en el emocional”.

La práctica de EFT libera de los bloqueos energéticos y de emociones negativas, por lo que te otorga la “Libertad Emocional” que indica su nombre.

Elimina todo malestar emocional con más de un 95% de éxito en temas como:

    v  Dolor emocional

  v  Duelos

  v  Estrés postraumático

  v  Ansiedad

  v  Miedo

  v  Fobias

  v  Ataques de pánico

  v  Inseguridad

  v  Vergüenza

  v  Ira

  v  Enojo

  v  Tristeza

  v  Culpa

  v  Rencor

  v  Frustración

  v  Compulsión

  v  Adicciones

  v  Apatía

  v  Depresión.

Pero además, dada la conocida influencia que las emociones tienen sobre nuestro cuerpo y nuestra vida es también normalmente muy efectivo en problemas como:

  v  Dolor de cabeza

  v  Dolores en general

  v  Inflamaciones

  v  Dificultades auditivas o de visión

  v  Contracciones musculares

  v  Fatiga crónica

  v  Además, eleva el rendimiento:

  v  Profesional y de negocios

  v  Deportivo

  v  Artes dramáticas y otras

  v  Asuntos de relaciones

  v  Capacidad de aprendizaje

  v  Bienestar vital en general

  v  Sensación de control en nuestra vida.

Y hace más efectivo el trabajo con:

  v  Pensamiento creativo

  v  Introspección

  v  Afirmaciones.

Será útil resaltar que la EFT no reemplaza tratamiento psicológico ni médico alguno. Su práctica apoya a avanzar rápidamente a tratar las causas de tu afección y hacia el reequilibrio. Recomendamos que tras tu práctica de EFT y tu tratamiento médico, sea tu propio médico quien realizará las modificaciones en éste, y lo retirará cuando lo estime conveniente.

-Terapia Tapping-

En primer lugar hay que hacer la “declaración inicial”. Esta presenta la energía del PMA (Problema Más Apremiante) sobre el que se va a trabajar. Cuando se sepa cuál será la declaración inicial, se podrá empezar con el Tapping.

Una declaración básica seria:

“A pesar de que _________________ (llenar el espacio con tu PMA) me acepto profundamente y totalmente”

Los Puntos de Tapping

Los puntos de tapping son una parte vital de esta técnica, porque al golpearlos suavemente reajustan la energía y deshacen el desequilibrio que estaba causando el problema. Estos puntos coinciden con puntos de acupuntura, y son los siguientes:

  v  0.-El lateral de la mano, entre la base del dedo meñique y la muñeca.(ID3)

  v  1.-La parte superior de la cabeza.(DU20)

  v  2.-El extremo interior de la ceja.(V2)

  v    3.-El lateral del ojo.(VB1)

  v  4.-El hueso que hay debajo del ojo.(E1)

  v  5.-Entre la nariz y el labio superior.(VG26)

  v  6.-La depresión que hay entre la barbilla y el labio inferior.(VC24)

  v  7.-La punta del extremo interior de la clavícula.(R27)

  v  8.-Unos cuatro dedos por debajo de la axila.(BP22)

  v  9.-El ángulo interior de la uña del dedo pulgar.

  v  10.-El ángulo interior de la uña del dedo índice.

  v  11.-El ángulo interior de la uña del dedo corazón.

  v  12.-El ángulo interior de la uña del dedo meñique.

En la Ilustración puedes ver los diferentes puntos dibujados. Los puntos del 0 al 8 son los puntos básicos de tapping y se usan siempre. En cambio, los puntos de los dedos (del 9 al 12) son opcionales. En principio se utilizan solo en casos difíciles, pero si te apetece hacerlo siempre tampoco pasa nada. De hecho, en la primera versión de tapping que yo aprendí estos puntos formaban parte de la receta básica. Pero cuando vi que había otras versiones sin ellos, dejé de usarlos porqué los resultados son muy parecidos y es más rápido.

Localización de los Puntos de la cara. Imagen tomada del Libro "El Poder del Tapping" de Jan Anguita.

Localización de los Puntos de la mano. Imagen tomada del Libro "El Poder del Tapping" de Jan Anguita.

Localización de los Puntos de la mano. Imagen tomada del Libro "El Poder del Tapping" de Jan Anguita.

Efectos de los Puntos:

Punto.	Libera.	Permite.
ID3	Las dudas personales.	La autoconfianza.
V2	El miedo y la inhibición.	La valentía.
VB1	La cólera, la rabia y la ira.	La compasión y la compresión.
E1	El miedo, la preocupación y el nerviosismo.	La tranquilidad y la sensación de seguridad.
VG26	La introversión y la timidez.	La habilidad de comunicarse y establecer relaciones humanas.
VC24	Traumas natales y prenatales. También el letargo y la fatiga.	La integridad y la circulación de la energía.
R27	El miedo la indecisión y el estancamiento.	Seguridad e ímpetu para realizar las tareas.
BP22	La culpa, obsesión y baja autoestima.	La confianza, la compasión y la claridad mental.

Bibliográficas: 

El Poder del Tapping, Una sencilla tecnica que cambiara la Vida, Jan Anguita.

La Solución Tapping,  Un sistema revolucionario para desacerté de tus miedos y tus limites, Nick Ortner.

 

Beriberi.

El Beri-Beri, la deficiencia de Tiamina B1, fue referido en el siglo XVII en la literatura asiática y si bien se observa en grupos de alto riesgo bien definidos, es una enfermedad subdiagnosticada. La Tiamina en una vitamina hidrosoluble que se encuentra en cereales, granos, legumbres, nueces y carnes, se absorbe por difusión y transporte activo en el yeyuno-íleon y se fosforila en la pared intestinal a pirofosfato (PPT), que es la forma activa de la B1 y un cofactor de importantes complejos enzimáticos. 

Molécula de Pirofosfato (PPT).

El Beri-Beri puede manifestarse  por síntomas neurológicos (Beri-Beri Seco) donde la neuropatía periférica y la debilidad muscular son los más destacados; y/o cardiovasculares (Beri-Beri Húmedo).

Un poco de Historia.

Navegación e Historia de la Ciencia: Beriberi

Vitamina B1 o tiamina.   

Forma parte de un coenzima que interviene en el metabolismo energético, en la liberación de la energía de los hidratos de carbono. Por ello, las ingestas recomendadas de tiamina se estiman en función de la ingesta energética (0.4 mg por 1000 kcal). Juega también un importante papel en la transmisión nerviosa. 

La deficiencia de tiamina, muy poco frecuente en los países desarrollados, da lugar a la aparición de la enfermedad denominada "beri-beri" (del cingalés beri: debilidad; beriberi: "no puedo- no puedo") que se manifiesta con una serie de síntomas generales, alteraciones neurológicas, musculares y trastornos cardíacos. Se observó por primera vez en Asia, donde la población obtiene la mayor parte de la energía a partir del arroz pulido o descascarillado en el que las partes más externas del grano, las más ricas en tiamina, se han eliminado. La deficiencia también puede producirse en el alcoholismo crónico, pues el alcohol además de no aportar nutrientes aumenta la excreción urinaria de tiamina. 

Es una vitamina que puede destruirse fácilmente por el calor. Se encuentra ampliamente repartida y las fuentes más importantes son hígado, carne de cerdo, cereales (especialmente los enriquecidos, pues los cereales refinados tienen, sin embargo, muy pequeñas cantidades), huevos, leguminosas, frutas y verduras. 

Ángeles Carbajal Azcona. Departamento de Nutrición. Facultad de Farmacia 

Universidad Complutense de Madrid   https://www.ucm.es/nutricioncarbajal/ 

Vitaminas 

Mapa Conceptual sobre las manifestaciones del Beri-Beri.

Evaluar al paciente y determinar los valores de albúmina, ya sea en el hospital o en un dispensario pequeño. En los casos de beriberi no se encuentra presencia de albúmina, y esta característica es una ayuda importante para diagnosticar un caso con edema.
Un paciente con beriberi húmedo, aunque se vea más o menos bien, se encuentra en peligro de sufrir un deterioro físico rápido con enfriamiento repentino de la piel, cianosis, aumento del edema, disnea grave, falla circulatoria aguda y muerte.

La enfermedad casi siempre es crónica, pero en cualquier etapa se puede presentar una mejoría si se consume una dieta balanceada o si se empieza el tratamiento. De otra manera, el paciente queda en cama y a menudo fallece de infecciones crónicas como disentería, tuberculosis o úlceras de decúbito.

Beriberi y Carencia de Tiamina.

Beri-Beri Cardiovascular Agudo (Shoshin-BeriBeri)

Teoría del Yin-Yang.

El Yi Jing o Libro de las Mutaciones es donde por vez primera se mencionan el Yin y el Yang. Yin y Yang se representan en el Tai Ji Tu (vocablos que pudieran traducirse como "el esquema de lo manifestado") que en su conjunto simboliza, en un nivel elevado de generalización, el modo en que discurren y se suceden los acontecimientos en el universo. Pero ese universo ya no corresponde de manera absoluta con el Dao eternamente real. 
El Tai Ji Tu ha restringido la realidad en una representación, que no es otra cosa que la expresión gráfica de un concepto. Yin y Yang representan cualidades generales del Universo. Son, como “Ser” y “No Ser”, un par que representa lo más general después del Dao. 
No son una fuerza ni una energía ni una manifestación, en fin, no son particularidades, sino cualidades comunes a todos los fenómenos del universo. Por consiguiente, no es posible identificarlas con nada concreto y específico sin hacerlas perder su condición fundamental: su carácter universal. A pesar de no coincidir con algo concreto, están presentes y se manifiestan en todos los fenómenos. 
Yin y Yang son dos principios o fundamentos que son tan diferentes que casi son opuestos, pero que no son antagónicos, pues son capaces de intertransformarse, de generarse mutuamente. Por esta razón, quizá la expresión más apropiada sea decir que son inversos. Lo inverso se parece a lo opuesto y, a la vez, no lo es. Si sumamos algebraicamente algo con su inverso , el resultado es un poco más o un poco menos que su expresión inicial; si los multiplicamos, su resultado es uno; y, si lo dividimos, su cuadrado. 
En ningún caso su resultado es nulo, vacío, nada, que es el único que se puede esperar al afrontar algo con su opuesto, con su antagonista. A pesar de ser tan diferentes que parecen ser opuestos, son mutuamente dependientes al punto que aisladamente no pueden existir; cuando uno de ellos se agota o desaparece, desaparecen los dos y se extingue el fenómeno. Yin y Yang se encuentran en un permanente equilibrio establemente inestable, fluctuante, un incesante equilibrio dinámico. 
Ese equilibrio implica que constantemente la preponderancia del Yang va seguida de la preponderancia del Yin y viceversa; que en la medida que Yang crece, Yin decrece y lo inverso; y que Yin se gesta y engendra en el interior del Yang, mientras algo idéntico ocurre en el seno de Yin. Yin y Yang son esencialmente asimétricos como el universo, pero esa asimetría no es una expresión caótica sino de una irregularidad regular, enmarcada en un contexto de orden. Cuando este equilibrio regularmente irregular, asimétrico y fluctuante se rompe, se sobrevienen los cambios, las transformaciones más o menos bruscas, evidentes, la enfermedad, la muerte. 

Autor: Dr. Marcos Díaz Mastellari. Teoría del Yin-Yang.

Mapa Conceptual sobre Teoría del Yin-Yang con base en la Anatomía, Fisiología, Patología y Diagnostico.

Mapa Conceptual sobre Anatomía y Morfología.

Algunos ejemplos de la Teoría del Yin-Yang aplicados en el campo de la medicina:

• La contracción del Musculo Cardíaco o Sístole es considerado como Yang, mientras que la Relajación o Diástole es considerada como Yin. Ambos movimientos tienen alternancia en el tiempo que se manifiesta de forma cíclica ininterrumpida hasta el momento en el que se produce un desequilibrio que lleva a la muerte.
• Los Líquidos Corporales son considerados Yin mientras que la Temperatura Corporal Yang. Un desequilibrio por pérdida excesiva de líquidos ocasiona el aumento de la temperatura haciendo aparecer fiebre o exceso de temperatura. En cambio una retención de líquidos en exceso provoca que la temperatura corporal tienda a disminuir.
• Para la MTC el calor, como Síndrome clínico Yang, es síndrome de hiperactividad, excitación, hiperfunción, etc; mientras que el frío Yin es visto como lo contrario, síndrome hipoactividad, inhibición, hipofución, etc.  
• La actividad funcional del cuerpo se considera Yang y las sustancias que la nutren y la mantienen Yin. Esta actividad requiere del consumo de cierta cantidad de sustancias para poder desarrollarse. A más actividad más consumo mientras que para la formación y almacenamiento de la sustancia nutritiva se requiere menos actividad funcional.
• La preponderancia del Yang en la enfermedad de un paciente se caracteriza por: excitación, piel caliente y sudorosa, boca seca con la lengua roja, pulso rápido, orina escasa y oscura, heces secas, sed... Mientras que la preponderancia Yin es vista en el paciente con síntomas como: sujeto inhibido, palidez, piel fría, lengua pálida, pulso lento, orina abundante y clara, heces blanca, poca sed...

Referencias: 

Teoría de los Órganos y Entrañas.

Teoría del Yin-Yang.

Teoría del Yin-Yang

Resistencia a la Acupuntura.

Mapa Conceptual sobre la Resistencia a la acupuntura.

Fundamentos Actuales de la Terapia Acupuntural.  Current basis of acupuncture therapy

Revista Internacional de Acupuntura. 

5, jul-sep/2011

La acupuntura, como componente importante de la medicina tradicional china, se viene usando desde hace más de 2.000 años para tratar diferentes procesos, sobre todo los que cursan con dolor, pero los mecanismos de acción siguen siendo confusos, dando lugar a diferentes teorías. Desde que en 2005 y 2006 se publicaron los estudios controlados a gran escala realizados en Alemania en pacientes con dolor crónico, donde se demostró que los efectos de la acupuntura eran superiores al tratamiento convencional en el caso de la artrosis de rodilla, la lumbalgia crónica y las cefaleas, pero que no diferían de los efectos ocasionados por la falsa acupuntura, se abrió la caja de los truenos y se estableció un debate que aprovecharon los detractores de la acupuntura para concluir que daba igual dónde se colocase la aguja. ¿Podemos afirmar que la acupuntura es un poderoso placebo? Cualquier intervención que conlleve una interacción entre el paciente y el terapeuta tiene, a la hora de analizar sus resultados, un importante efecto placebo. Esto es algo que podemos comprobar en la clínica diaria. Los mecanismos implicados pueden ser tanto psicológicos como neurobiológicos. Desde el punto de vista psicológico podemos mencionar, entre otros, las expectativas, el condicionamiento, la motivación y los mecanismos de recompensa. De hecho, un análisis secundario realizado en los estudios a gran escala en alemanes encontró que las expectativas de alivio del dolor fue el predictor más robusto de eicacia del tratamiento acupuntural, independientemente de que los pacientes hubieran sido asignados al tratamiento de acupuntura verdadera o simulada. Si analizamos los mecanismos placebo desde el punto de vista neurobiológico variarán dependiendo de si acontecen en sujetos sanos o enfermos. La mayoría de las investigaciones sobre las respuestas neurobiológicas del placebo se ha enfocado en la analgesia y se han destacado 2 tipos de mecanismos, los opiáceos y los no opiáceos. Los estudios llevados a cabo por Benedetti desde 1997 demuestran que la administración de un placebo induce la activación de los receptores opiáceos, especialmente los receptores m, y recientes estudios realizados con resonancia magnética funcional demuestran que la desactivación de estructuras límbicas, incluyendo la amígdala, el hipocampo y la perigenual cingulada, se efectúa por mecanismos distintos en los casos donde el estímulo es doloroso o es de tipo placebo. Esto nos indica que aunque la acupuntura tradicional y la acupuntura placebo tienen un efecto analgésico parecido, la respuesta neurobiológica subyacente puede que sea diferente. Otro predictor importante es el terapeuta que aplica la técnica, por lo que cabría plantearse si en muchos de los estudios realizados tanto la acupuntura real como la simulada pertenecen al tipo de acupuntura mínima y, por tanto, lo único que están poniendo de maniiesto son los efectos no especíicos de la técnica y del ritual de la acupuntura. En este número tenemos 2 relexiones importantes. La primera explora las propiedades eléctricas del punto de acupuntura proponiéndonos aplicaciones diagnósticas; la segunda nos sumerge en el mudo de las matemáticas aplicadas al sistema de canales y colaterales y de las redes complejas para refutar teorías clásicas como las de los Zangfu. 

Jorge Vas Editor Jefe 

Correo electrónico: jorgevas@gmail.com 

Efecto de la Acupuntura.

Mapa Conceptual sobre Efecto de la Acupuntura.

Mapa Conceptual sobre el Mecanismo de Acción de la Acupuntura.

Ear Coning (Conoterapia).

Paciente femenino de 56 años refiere que al respirar no pasa bien el aire por las fosas nasales y no escucha bien.

Después del tratamiento con los conos, refiere que en el oído del lado derecho escucho muy alejado el sonido de la combustión de la vela, no sintió ninguna molestia durante el procedimiento, en el oído izquierdo escucho más fuerte el sonido de la combustión del cono, no sintió ninguna molestia durante el procedimiento.
Al observar los conos al final de la sesión se le mostró a la paciente lo que salio de los conos, se observo ligeras esporas del oído derecho y del oído izquierdo se observo un poco más de esporas.
La paciente refiere sentirse bien, siente más libre la entrada de aire por la nariz, siente los oídos más destapados, refiere a ver dormido mejor y estar más relaja, también refiere que sigue saliendo mas cerilla en pequeñas cantidades de los dos oídos. 

Paciente masculino de 18 años refiere tener los oídos muy tapados, que al sonarse la nariz se le tapan aun mas los oídos.

El paciente durante la aplicación de los conos refiere sentir que se despegaba la cerilla de los oídos.
Al revisar lo que quedo en los conos se observo esporas en los conos de los dos oídos, la combustión de los conos se observo muy rápida.
El paciente refiere sentir el oído más destapado de ambos lados, no sintió ninguna molestia posterior, refiere a ver dormido mejor.
Se le recomienda otras aplicaciones del ear coning (conoterapia), dentro de ocho días. 

Experiencia en Jornada Universitaria

Atención a Pacientes.                                      

Jornada Universitaria de Acupuntura Humana.

La Atención y el Diagnóstico a un paciente debe ser individualizado, ya que uno no puede tomar un mismo tratamiento y generalizarlo para todos los pacientes.

Mi experiencia en esta Jornada:

El trato que se brindo a cada paciente se individualizo ya que llegaron todo tipo de pacientes pediátricos y personas con distintas patologías. Hay todo tipo de pacientes, desde los que aguantan un ajuste quiropráctico, las que se deja colocar agujas de acupunturas, las que no soportan ver agujas y las que no aguantan un masaje relajante por la sensibilidad de los receptores cutáneos.

• Estos inconvenientes se les tubo que buscar una alternativa para poderles dar un buen tratamiento y darles un alivio a la dolencia referida por ello. 
• Las alternativas que se les dio a pacientes fueron: la moxibustión, la acupresión, las ventosas y los masajes para su relajación o descontracturante.

Hubieron pacientes con dolores musculares por accidentes, se les aplico una manta térmica para ayudar a que el musculo se relaje y se pueda manipular, se aprendió a movilizar las cervicales con una toalla igual para liberar tensión del cuello y relajar musculatura del mismo. Esto se hizo con una previa valoración. 

En el área pediátrica, trabajar o atender a niñ@s es una tarea algo tediosa ya que los pacientes se distraen con cualquier cosa y hay que saber llamar la atención para poder sacar los datos para poder realizar un buen diagnóstico.  

Algunos pacientes llegan a tener un pavor a las visitas a un consultorio, e igual hay que saber como tratarlos y enseñarles que no hay que temer. Mostrarles lo que se les va a realizar y como les va ayudar en su salud. Los masajes los llegan a relajar y a sentirse mas tranquilos durante la consulta.

Hay niños que han tenido varias intervenciones quirúrgicas, se les explica que se le aplicaran agujas de acupuntura para ayudarlos en sus padecimientos, ellos refieren que si se le coloquen las agujas.

También se dieron ejercicios de fisioterapia para la marcha en niños, se valoraron las marchas, así se pudo tomar la decisión de que ejercicios serian los apropiados para mejorar su marcha, se aprendió una técnica de acortar y alargar la piernas con sencillas manipulaciones de las extremidades inferiores. Esta no provocaron algún dolor, ellos no refirieron ningún dolor por estas manipulaciones.

Las gracias que te llegan a dar los pacientes después de se tratamiento es el mejor pago que te pueden dar, algunos dieron su gratitud llevando algo sencillo pero con un valor muy grande para nosotros. Esto es un incentivo para que sigamos adelante con nuestros estudios.

Meridianos y Puntos

Mapa conceptual de Meridianos.

Mapa Conceptual de Puntos.

Los 12 Meridianos Principales.

	SIMBOLO	TIPO	FASE	PUNTOS DE ACUPUNTURA	DIRECCIÓN DE FLUJO	HORARIO DEL FLUJO	CONECTA CON	COMUNICA CON
Pulmón	P	YIN	Metal	11 (x2)	Pecho a mano	3 -  5	Intestino Grueso	Bazo
Intestino Grueso	IG	YANG	Metal	20 (x2)	Mano a cabeza	5 – 7	Pulmón	Estómago
Estómago	E	YANG	Tierra	45 (x2)	Cabeza a pie	7 - 9	Bazo	Intestino Grueso
Bazo	B	YIN	Tierra	21 (x2)	Pie a pecho	9 – 11	Estómago	Pulmón
Corazón	C	YIN	Fuego	9 (x2)	Pecho a mano	11 - 13	Intestino Delgado	Riñón
Intestino Delgado	ID	YANG	Fuego	19 (x2)	Mano a cabeza	13 - 15	Corazón	Vejiga
Vejiga	V	YANG	Agua	67 (x2)	Cabeza a pie	15 - 17	Riñón	Intestino Delgado
Riñón	R	YIN	Agua	27 (x2)	Pie a pecho	17 - 19	Vejiga	Corazón
Pericardio	PC	YIN	Fuego	9 (x2)	Pecho a mano	19 - 21	Triple Recalentador	Hígado
Triple Recalentador	TR	YANG	Fuego	23 (x2)	Mano a cabeza	21 - 23	Pericardio	Vesícula Biliar
Vesícula Biliar	VB	YANG	Madera	44 (x2)	Cabeza a pie	23 - 1	Hígado	Triple Recalentador
Hígado	H	YIN	Madera	14 (x2)	Pie a pecho	1 - 3	Vesícula Biliar	Pericardio

Nota: Los nombres de los meridianos principales se muestran en pares Yin-Yang, en el orden del flujo del Qi. Los puntos de acupuntura bilaterales existen a cada lado del cuerpo (x2).

Los 8 Meridianos Extraordinarios.

	SIMBOLO	TIPO	PUNTOS DE ACUPUNTURA	HORARIO DE FLUJO	CONECTA CON
Concepción	VC	Yin	24 línea media	Cualquier momento	6 Meridianos principales Yin
Gobernados	VG	Yang	28 línea media	Cualquier momento	6 Meridianos principales Yang
Penetrante		Yin	12 bilaterales, 2 línea medias	Cualquier momento	R,VC, E, (puntos de acupuntura compartidos)
Cinturón		Yang	3 bilaterales	Cualquier momento	VB, (puntos de acupuntura compartidos)
Conexión Yin		Yin	6 bilaterales, 2 línea media	Cualquier momento	R, B, H, VC, (puntos de acupuntura compartidos)
Conexión Yang		Yang	13 bilaterales, 2 línea media	Cualquier momento	VG, VB, TR, ID, V, (puntos de acupuntura compartidos)
Movimiento Yin		Yin	3 bilaterales	Cualquier momento	V, R, (puntos de acupuntura compartidos)
Movimiento Yang		Yang	12 bilaterales, 1 línea media	Cualquier momento	VG, VB, V, E, IG, ID, (puntos de acupuntura compartidos)

Nota: Los puntos de acupuntura de la línea media solo están una vez.

Información recopilada de Antología de MTC, Autor: Alberto J. B., 2018.

Mapas elevorados en Cmap Tools.